Trouvez votre équilibre
Des séances de Pilates pour tous les niveaux afin de progresser sur vos objectifs et de trouver votre équilibre entre la force et la souplesse.
Notre Philosophie
Chez Grand-Lieu Pilates, nous croyons en une approche équilibrée du mouvement. Notre méthode allie précision technique et fluidité pour renforcer votre corps tout en apaisant votre esprit. Dans un cadre serein et épuré, chaque séance est une invitation à redécouvrir votre force intérieure et à cultiver un bien-être durable.
Nos Cours
Pilates Débutant
Idéal pour apprendre les bases de la méthode Pilates et renforcer votre centre.
Pilates Intermédiaire
Une fois les bases validé profite de ces cours plus complexe afin d'évoluer chaque jour.
Pilates Adapté
Un mixte de niveau débutant et intermédiaire adapté à vos pathologie
Actualités de Grand-Lieu Pilates
15 Octobre 2023
Les bases du Pilates pour un dos sain
Découvrez comment le Pilates peut transformer votre posture au quotidien et soulager les tensions du dos dès les premières séances.
02 Octobre 2023
Nouveaux cours du matin à Grand-Lieu
Dès le mois prochain, profitez de nos séances matinales pour réveiller votre corps en douceur avant le travail.
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12 Rue du Lac,
44118 Saint-Philbert-de-Grand-Lieu
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